这一章提到的是流转五趣中，身心多苦迫。文中深入的描述五趣，让我更明白恶趣与善趣的弊端：恶趣一直在受业报；善趣则太安乐，一直享福，所以都不适合修行。而为什么我们会堕入三恶趣呢？是因为我们的贪嗔痴所引发的恶业。
而众生之中，唯有人是升沉的枢纽，因为人身作恶，可以恶极，而行善，也可以善到彻底。一念天堂，一念地狱，有时我们的意识形态也可以让我们如升天般快乐，也可以如堕地狱般痛苦。最近因公事与另一位同事有了摩擦，而她就和上司告状，知道后，当下的心相当不平衡，而且还造了不少口业，但是发泄后，情绪就平复下来了，这个发生让我了解到境界来的时候，自己还是会去执着谁对谁错，而忘记了在当下应该怎么进行正确的操作。唯有继续地修行，才能让我们断除烦恼。
晓文合十
【继续做功课吧，保持清明心。】
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