心性怯弱怖畏的，佛说应修六念法门。
（一）念佛的相好庄严
（二）念佛的正法
（三）念声闻僧的四双八辈
（四）念自己能持不破不缺的清净戒
（五）自己忆念到，曾在福田中，修习如法清净的布施
（六）自念曾修施戒功德
众生如正念三宝功德，深信自己为三宝所摄受护持，心得安定，那还有什么畏怯呢？
害怕，没有自信都是负面的能量。经常堕落在负面的情绪，让人痛苦。深信三宝，归依三宝，明白真理，才能走向光明，脱离黑暗。
我愿自己能走向光明，身边的人也一同走向光明。
[ 对三宝有信心，时时亲近善士，就能走向光明。]
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