我是标准凡夫，对于欲乐真的是贪恋不舍。而且，最近越发感到自己心散乱得厉害，所以很多的发生要嘛麻木看待，要嘛情绪波动甚深。自己不能控制自己，最后，就是胃痛。
虽然如此，我对于静坐还是会有抗拒。因为坐在那儿一动也不动，就是觉得很压迫。静七禅八都去过了，除了经行拜佛跑香之类动态的能够学习静下心，其余只要一坐下就觉得身子很紧绷，呼吸也觉得疼。我腰椎天生歪了一些，挺直坐着实在让我不舒服。
所以，我一点儿也不喜欢静坐。
方法都试过了，我可能用错了也说不定。但我也是个没耐心的家伙，都没尝试持之以恒的去练习。所以，心念散乱得像猴子也是活该。但是，这样过日子很辛苦。
也许，我应该再耐心一点地继续调整，再试吧。
【初学静坐的过程虽然辛苦，但是身心一直被欲乐系缚、被散乱扰乱是更苦的！所以你一定要有耐心调和三事（身、息、心），这样才能降伏烦恼，心地明净安定，有自主的自由。】
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